henkendameningen.hatenablog.com
なんかで書いたように、ランニングを行っています。
それまではウォーキングだったのですが、家に戻ってランニングシューズを引っ張り出してきてからランニングへと移行。走り出すまでは憂鬱なんですが、走り出したらランニングハイになるのか何なのか、意外と走れてしまいますねぇ。翌日体組成計に乗るのが楽しみだし。
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で、このランニングシューズが素晴らしい。このシューズはもう8年か9年前に上司から譲ってもらったもの。サイズが合わなかったかなんかでもらったんですよね～。アンダーアーマーのメッシュ素材のランニングシューズ。軽さが段違い。
本日のBMI 23.0
