henkendameningen.hatenablog.com
で書いように体組成計が欲しくて
を購入した。
1月中旬からBMIの表記が小数点第一位までとなったのはこのためである。
この体組成計であればBMIは小数点第一位まで自動で表示される。
前までは手計算で出していたんですよね…。
体組成計を購入してから細かなBMIの推移が出なくなりましたが、まぁいいだろう。
だいたい23を少し下回るくらいが現在の私の標準くらい。
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これを本格的にトレーニングする前から購入しておけばよかったですね。昨年のおデブ期からどれだけ体組成が変わったか。
とはいえ筋トレに励んで、自分の筋肉の付き具合が変わったと実感している今でさえも、内臓脂肪や体脂肪率は標準よりも少し少なめ程度。
もうちょい脂肪を抑えたいですね～。
