週末になると時間ができる→やらなければならないことを再認識→でもやる気が起きない→ストレスで何もしたくなくなるの繰り返し。
時間があるのに何もできない。もうやだこんな生活。
私、前々から結構、うんちについては自信があったんですよ。便秘でもなく下痢でもなく、硬さもいい感じ。特にヨーグルトを朝に必ず摂取するようになってからはほんとにいい感じなんです。
加えて玄米生活を始めてからです。毎日、へたすりゃ毎日のうち複数回、トゥルンってな感じでうんちが出るんです。これには朝に海藻もまとめて食べていることも寄与しているんじゃないかと思いますが。
とにかく、基本的には毎日快便なんですが、週末は違う。ボソボソうんちになってしまう。ストレスなんでしょうなぁ。
本日のBMI 22.531
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