私は昔から納豆が好き。 きっと、母親が好きだったので、自然と食卓に並ぶことが多かったので毛嫌いすることもなく今も食べている。 自炊生活をしている際は毎日。 母親はひきわり納豆が好きだったので結婚するまではひきわりを食べていたのですが、結婚相手…

2022年8月後半。負荷アップというか筋トレ追加。ダンベル重量増量が困難（これ以上の負荷増大を素人が行うと関節に負担がかかりそうだし、そこまでムキムキを追い求めているわけでもないので）だし、プリズナートレーニングに代表される自重トレーニングに徹…