春ですね。 今日は家から花見にむかおうかな。 桜は素晴らしいですよね。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。

本日も白飯は控えめ。夜ご飯は白飯なし。こうするとやはり腹が減る。アイスかフルーツか何か食べたい気持ちをぐっと抑える。 本日のBMI 24.279 ↓クリックをしていただけると嬉しいです。