引き締まった

半年ぶりに妻方の親戚に会った。

会った瞬間に体が引き締まった、前とは変わったと言われた。

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ま、ピチピチのインナーを着ていたからだということもあるんでしょうけどね。

半年前から有酸素運動初めたからでしょうか。しかし、体脂肪率は少し増えたような気もしますがね。

自重トレーニング導入の効果があったのか。それなら嬉しいけど。