例によってニュースへの追随が遅いですが、トヨタEV宣言出ましたね。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。

2022年1月後半。 プッシュアップを60回/セット、スクワット60回/セット、腹筋ローラー60回/セット、チューブトレニングは60回/セット、ダンベルトレーニングは片手11.5kg 20回/セット、バーピー4サイクル。これを2サイクル/日行います。 本日のBMI 22.8 ↓ク…