2022-12-20から1日間の記事一覧
私は地中海式食事を実践しているが、私の理解では地中海式食事では新鮮な魚や野菜はどんどん食べなさい、ということである。 単身赴任でしょっちゅうスーパーに行って新鮮なものを食べるのは難しい。買いだめするときに刺し身が安ければ買う。そのほかといえ…
私は地中海式食事を実践しているが、私の理解では地中海式食事では新鮮な魚や野菜はどんどん食べなさい、ということである。 単身赴任でしょっちゅうスーパーに行って新鮮なものを食べるのは難しい。買いだめするときに刺し身が安ければ買う。そのほかといえ…