2022年8月前半。負荷アップします。 とはいえ色々と限界につか付いている気もしないでもないのでプリズナートレーニングを少しずつ取り入れていくこととします。 ワイドプッシュアップを60回 1セット、アンイーブンプッシュアップ片腕20回/ 2セット、アンイ…

また思い出した。 前の職場のカップルのことである。いまでは結婚している。ふたりとも、私よりも3年ほど年次が上だったと記憶している。 このカップルには私はかわいがってもらった記憶がある。真の意味での可愛がりである。 ♂の方は私の仕事の仕方の基本を…