体力が

体力がちょっとついてきましたね。

バーピー4セットのあともそれほどはへばらなくなった。

1ヶ月に1回もしくは半月に一回くらい負荷を増やすかメニューを変えるかしよう。とりあえず4月1日まではこのメニューで。

本日のBMI　24.427

食生活はめちゃめちゃですが、なんとなく痩せてきた感じ。

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