2022-11-12から1日間の記事一覧
ワンアームプッシュアップを行っています。 www.youtube.com これはかなりきつい。 反動をつける、体感をねじる、とフォームは激悪なうえにハーフくらいしかできていないんでしょうが、とにかく左右20回ずつはできるようにはなってきました。 続きを読む前に…
ワンアームプッシュアップを行っています。 www.youtube.com これはかなりきつい。 反動をつける、体感をねじる、とフォームは激悪なうえにハーフくらいしかできていないんでしょうが、とにかく左右20回ずつはできるようにはなってきました。 続きを読む前に…