負荷アップ？？

負荷アップじゃといいたいところだが、アップはできているのか。

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9月前半。プッシュアップを52回/セット、スクワット60回/セット、腹筋ローラー32回/セット、チューブトレニングは40回/セット、ダンベルトレーニングは片手10kg　10回/セットで行う。

皮下脂肪を落とすのは限界なように感じる。

バーピーは完全にサボりモードになっている。

できるときにやろうかね。

本日のBMI 22.680