2022年9月前半。 ワイドプッシュアップを60回 1セット、レバープッシュアップ片腕5回/ 2セット、ワンレッグスクワット片足20回/2セット（各セットごとに回数を1回ずつ増やしていく）、チューブを用いたスクワット60回 2セット、ダンベルトレーニングは片手20…

henkendameningen.hatenablog.com 続き。 彼のインタビューが載っている。 「ナダル 正論を吐く」で検索すれば出てくる。www.google.com 彼が何で東京を語ったのか、引用元はわからないけれど、相変わらず面白い。 続きを読む前に ↓クリックをしていただける…