2022-11-07から1日間の記事一覧
また落ち込んでいます。豆腐メンタルワイです。 昨日は 筋トレ→料理→食事→筋トレ→ランニング→食事 くらいの予定を考えておりましたが、結局 筋トレ→落ち込み出来事→寝込み寝込み&寝込み→味のない食事を摂る→寝られないながらも寝る って感じで体作りをサボ…
また落ち込んでいます。豆腐メンタルワイです。 昨日は 筋トレ→料理→食事→筋トレ→ランニング→食事 くらいの予定を考えておりましたが、結局 筋トレ→落ち込み出来事→寝込み寝込み&寝込み→味のない食事を摂る→寝られないながらも寝る って感じで体作りをサボ…