henkendameningen.hatenablog.com
そうだ、このブログで書くのを失念していたが、家の近くで懸垂できるように会ったんですよ。高鉄棒ではなく
こういうやつですけどね。
懸垂はかなり本格的にできます。しかし、このタイプはレッグレイズをすると科仇が揺れて器具にあたってしまうという欠点があります。
その点、我が公園には隣に吊り輪がまたできたのでレッグレイズは吊り輪で行っています。
ここで2日に1回くらい懸垂してますよ～。
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ま、私以外懸垂している人見たことないですね。あぁ、一度、おじいちゃんが吊り輪にぶら下がってるのだけは見ましたわ。肩こり治療か？トレーニングって感じじゃないよねぇ。市民の税金で作られたこの懸垂器具を独り占めしているワシ、ンキモチィィィィって感じ。
