henkendameningen.hatenablog.com
鬱になったら痩せるらしい。なんか聞いたことがある。食欲がなくなるからだろうか。私に限ってはそうでもないのだが。
・倦怠感から活動量が減り、筋肉量が落ちる
・自律神経の乱れにより消化・吸収力が低下
・ストレスホルモンの影響で代謝が変化
らしい。
一番上のものはあり得るだろう。筋トレ量が減っているからというのが悲しい。筋トレできないことがさらにストレスを上乗せしているような気もする。
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下の２つは怖いな。気持ちの問題が体にまで知らず知らず、見えない範囲で影響を及ぼすなんて。
仕事でのうつ症状が健康を蝕むようならやめたほうがマシですね、まじで。
