五穀米 - henkendameningen’s blog

買っていたもち麦がなくなりまして、今現在は五穀米フェーズに入っております。

もち麦ほど食感に差はなく、本当に五穀米入ってんのかいな、という感じ。

米や麦を洗うようにざるで洗うと五穀のうちのごまがサラサラと出ていってしまう。仕方無しに洗わずに食べることにしています。

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屁の方は回数は減りましたね。しかし、出るときにいっきにブッッと出る感じは麦のときと変わらないです。しかし、玄米や胚芽米を食っていたときのあの一日に何回も便が出る感じは今のところないです。