大胸筋 - henkendameningen’s blog

ふとトイレでシャツをまくりあげて鏡で私の腹筋を見てみると、まぁ仕上がってるじゃないか。

そのままさらにまくりあげて大胸筋を見ると、まぁ仕上がってるじゃないか。

悪くない。悪くないよ、俺。

自重でもいい感じやん！

運動量減少でもいい感じやん！

かっこいい体になってきてますよ。

腹筋+大胸筋ってやっぱりボディメイクに必須の部位ですね。

井上尚弥の体とかもかっこいいもんな。でも彼には大胸筋はないですね。脂肪が少ないからなんとなく筋肉が浮いているだけで。

魅せるためのプロレスラーでもない限り、格闘技に大胸筋はいらないのかな？

そんな事を考えていたのですが

2年前に同じようなこと書いてるわ。

まぁだからこそ魅せたい人は大胸筋を鍛えるんだろうね。松本人志とかその典型例か。

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しかし、じゃなんでプッシュアップってトレーニングの基本なんでしょうね。

体育の授業でもやらされたし、なんらかの罰的なことでもやらされたし、自衛隊式トレーニングだとか、海軍式トレーニングとかでも絶対入ってるもんな。

マイク・タイソンプッシュアップってのもあるよな。

これは別に大胸筋のみを鍛えるものではないけれど、膝関節、股関節を伸ばした後の動作は柔道部のプッシュアップであって、肩も鍛えられるがやっぱりメインは大胸筋に聞くんじゃないかと思うんですけど。

歴史に残るボクシングチャンピオンがやっていてその名を冠するトレーニングなので意味がないってことはないだろう。大胸筋も格闘技に必要なのかな。